Mach mit bei unserem abwechslungsreichen und freundlichen Kurs – für alle Erfahrungsstufen geeignet! Contemporary Dance ist eine tolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben, Kraft aufzubauen und sich in entspannter, kreativer Atmosphäre zur Musik zu bewegen.

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Warum es gut für dich ist:
Contemporary Dance verbessert Kraft, Flexibilität, Haltung und Koordination. Es ist ein ganzheitliches Training, das die Eleganz des Balletts mit der Freiheit des Ausdruckstanzes verbindet. Außerdem hilft Tanzen, Stress abzubauen und hebt die Stimmung.

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So läuft der Kurs ab:
Wir beginnen mit einem sanften Warm-up, gefolgt von Technikübungen aus dem klassischen Ballett, um Balance, Körperhaltung und Kontrolle zu fördern. Danach folgt eine Stretching-Einheit, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. In der zweiten Hälfte des Kurses erarbeiten wir Choreografien, die musikalisches Gefühl mit Ausdruck und Geschichte verbinden.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – bring einfach deine Energie mit und hab Spaß an der Bewegung!

Erste Stunde frei!

Stundenpreis:13,- €​